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Sophrologie

Jouja Prémecz

À propos

Encadrée par Jouja Prémecz, sophrologue diplômée du CFSP (Caen) et de l’EDHES (Paris)

Cours adultes :
Méthode psycho-corporelle basée sur un travail sensoriel et en mouvement, la sophrologie permet de mieux vivre et d’investir le corps pour apaiser le mental. Avec des exercices simples et accessibles à tous, on peut améliorer son sommeil, sa réaction face au stress, la confiance en soi, pour vivre son quotidien avec plus de sérénité…

Infos pratiques

Les cours ont lieu à l’Espace Danse, Falaise selon un planning défini (voir plus bas).

Adultes : vendredi 18h-19h30

De septembre à décembre 2021 :
90€ les 10 séances : 10 septembre, 17 septembre, 24 septembre, 1er octobre, 8 octobre, 15 octobre, 22 octobre, 12 novembre, 19 novembre et 3 décembre.

De janvier à juin 2022 :
153€ les 17 séances : 7 janvier, 14 janvier, 21 janvier, 28 janvier, 4 février, 25 février, 4 mars, 11 mars, 18 mars, 25 mars, 1er avril, 8 avril, 29 avril, 6 mai, 3 juin, 10 juin, 17 juin

Modalités d’inscription

Inscriptions :
• Un cours d’essai est offert en début de saison pour les nouveaux pratiquants.
• PASS SANITAIRE : Il est obligatoire dès la rentrée pour les plus de 12 ans pour accéder à l’Espace Danse
• Le règlement peut se faire à l’année ou en 3 fois.
• L’adhésion à Chorège est désormais facultative

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