Centre de Développement Chorégraphique National Falaise Normandie

Maria Eugenia de Castilla & Sophie Quénon atelier

Journées Feldenkrais

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Les journées Feldenkrais en France : Feldenkrais en scène !

Du samedi 26 mars au dimanche 3 avril 2022, les praticiens de la Méthode Feldenkrais de toute la France proposeront de découvrir la Méthode Feldenkrais™ au  grand public, dans divers lieux et sous toutes sortes de modalités.

Basée sur l’exploration et l’écoute du corps en mouvement, la méthode Feldenkrais™ est une approche douce dont la pratique améliore notre confort de vie et nous guide vers l’épanouissement. 

Maria Eugenia de Castilla & Sophie Quénon proposent à Falaise une initiation !
Après vous avoir présenté la Méthode, vous explorerez en leçon collective la prise de conscience par le mouvement (PCM), puis découvrez les IF (intégration fonctionnelle – l’autre volet de la Méthode, en individuel), et échangerez autour de la pratique.

Le Feldenkrais : une méthode innovante

Mise au point par le physicien formé aux arts martiaux, Moshé Feldenkrais au XXe siècle, la méthode propose de retrouver des gestes faciles, confortables, légers et élégants parce qu’adaptés aux besoins de notre corps.

Du bien-être à la performance artistique et sportive, du soin au développement de capacités, de la prévention à la réhabilitation de soi.